tag:blogger.com,1999:blog-1478338229157324813.post5289357069293945255..comments2022-03-27T22:03:23.601+02:00Comments on p90x po polsku - mój trening i ćwiczenia: Czy po długim treningu cardio jesteś bardzo głodna? Czy też nie?Michałhttp://www.blogger.com/profile/09349375752540030928noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1478338229157324813.post-8812730925758622532013-05-29T22:20:03.052+02:002013-05-29T22:20:03.052+02:00Ja mam problem odwrotny, nigdy nie jestem głodna. ...Ja mam problem odwrotny, nigdy nie jestem głodna. Nie pamiętam, żebym kiedykolwiek czuła się głodna. I może wydawać się wam to super sprawą, niestety jest zupelnie inaczej - bo albo przejadam się, bo coś jest strasznie smaczne, albo czasem zwyczajnie zapominam, żeby zjeść. I tu pojawia się problem, bo posiłki stają sie strasznie nieregularne. Koszmar zaczyna się dopiero kiedy nie zjem sniadania, cały dzien pracuje intensywnie potem joga, potem godzinka biegania, trening na brzuch, wtedy nierzadko zdarza mi się mieć ciemne mroczki przed oczami.. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1478338229157324813.post-2182202681110017242013-04-29T18:21:45.294+02:002013-04-29T18:21:45.294+02:00U mnie to jest różnie, zazwyczaj nie jestem głodna...U mnie to jest różnie, zazwyczaj nie jestem głodna po, a jeśli jeszcze robię jakiś ciężki interwał to już w ogóle mam wstręt do jedzenia, ale jak jestem na treningu tanecznym i on trwa ok. 3 godzin i jest średnio intensywny (albo np godzina intensywna a potem już nie, bądź mieszanie) to jestem bardzo głodna. Cherie Curriehttps://www.blogger.com/profile/02972528374695551092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1478338229157324813.post-59469856846835079222013-04-27T22:13:54.841+02:002013-04-27T22:13:54.841+02:00Ja jestem wiecznie głodna i wiem że to mnie gubi p...Ja jestem wiecznie głodna i wiem że to mnie gubi przy ćwiczeniach... <br />Jeżeli chodzi o utratę wagi to powiem jak było w moim przypadku.. Otóż zaczęłam w styczniu ćwiczyć p90x i cały czas zastanawiałam się jak to jest możliwe że stoję z wagą w miejscu mimo tak intensywnych ćwiczeń (jeśli chodzi o centymetry - było dokładnie tak samo!). Podobno (nie wiem ile w tym prawdy) początkowo jest tak, że od intensywnych ćwiczeń puchną mięśnie i dlatego właśnie albo się tyje albo stoi z wagą w miejscu. Ale taką informację trzeba by było zweryfikować..<br /><br />Dzisiaj zaczęłam prowadzić bloga właśnie między innymi na temat ćwiczeń które robię. Mam przy okazji nadzieję, że zaczną odwiedzać go ludzie, którzy również dążą do idealnej sylwetki lub po prostu lubią sport ;) Jeśli zechcesz być moją motywacją zapraszam! :) http://jestemfit12.blogspot.com/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18115607768669345873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1478338229157324813.post-56841442639821575602013-04-26T18:46:34.534+02:002013-04-26T18:46:34.534+02:00ja mam czasem tak czasem tak. bywa, że wracam do d...ja mam czasem tak czasem tak. bywa, że wracam do domu i nie jestem głodna, a następnym razem czuję wilczy głód i muszę coś przekąsić. fajnie wiedzieć o takich badaniach :)Anonymousnoreply@blogger.com